Das innere Team ist ein Bild für die verschiedenen Seiten deiner Persönlichkeit.

Wie in einem echten Team hast du innere Stimmen, die sich manchmal widersprechen – etwa wenn ein Teil entspannen will, aber ein anderer dich antreibt. Ich helfe dir, diese Anteile wieder in Einklang zu bringen. Ich kombiniere die Arbeit an Persönlichkeitsanteilen (Ego-States) mit Körperwahrnehmung (Somatik). Da unser Körper Emotionen und Erfahrungen speichert, können wir so tiefsitzende Blockaden lösen, an die man durch bloßes Reden oft schwer herankommt. Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert (abgeleitet aus der Ego-State-Therapie). Ich wurde von international anerkannten Experten wie Dr. Woltemade Hartmann und Dr. Silvia Zanotta ausgebildet und nutze zusätzlich das hypnosystemische Wissen von Dr. Gunther Schmidt für ein ganzheitliches Vorgehen.

Ich nutzen einen Ansatz der „offenen Architektur“, der die Komplexität deines einzigartigen Persönlichkeit respektiert.

• Im Gegensatz zu Internal Family Systems (IFS): Wir nutzen keine vordefinierte „Landkarte“ von Anteilen, sondern entdecken deine individuellen Persönlichkeitsanteile.

• Im Gegensatz zu Positive Intelligence (PQ): Wir bezeichnen Anteile nicht pauschal als „Saboteure“.

• Unser Ansatz: Wir betrachten die Strategie jedes Anteils. Selbst ein kritischer Anteil versucht, dich zu beschützen. Wir verhandeln neue Rollen für sie, anstatt zu versuchen, sie loszuwerden.

Weil Stress im Körper sitzt, nicht nur im Kopf. Indem wir „Bottom-Up“ arbeiten (vom Nervensystem zum Gehirn), erweitern wir dein Window of Tolerance (Stresstoleranzfenster). Das schafft eine physiologische Sicherheit, in der tiefe Persönlichkeitsarbeit erst möglich wird – und nachhaltig bleibt.

Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse besteht nicht. Wenn unsere Arbeit deiner beruflichen Weiterentwicklung dient, ist das Honorar in vielen Fällen als Weiterbildungskosten steuerlich abzugsfähig (Details mit deiner Steuerberatung klären).